병을 치료하는 웰빙식생활(개정판)

이병무

	병을 치료하는 웰빙식생활(개정판)    저  자 : 이병무 출판사 : 신일상사  발행일 : 2006-11-30 판  형 : 15.4 x 22.4 x 1.4 페이지 : 262  정  가 : 12,000원
현대인은 자신도 알게 모르게 많은 질병에 시달리고 있다. 이 세상에서 무엇이 제일 소중하냐고 물으면, 많은 사람들은 건강이라고 가장 먼저 대답한다. 이렇듯, 건강의 소중함은 우리 모두 인식하고 있으나, 실제 자신의 건강을 위해 최소한의 건강상식을 알고 이를 생활 속에서 실천하기 보다는 막연히 운동을 규칙적으로 하면, 상당히 자신의 건강을 위해 노력하는 것이라고 믿고 있다. 물론, 규칙적인 운동은 건강유지 및 질병예방에 많은 도움이 된다. 하지만, 건강을 위해서는 건강한 식생활이 무엇보다 중요하다고 인식하고 실천하는 사람은 그리 많지 않다. 어떤 음식이 질병을 일으킬 수 있고 어떤 음식이 질병을 예방하며, 치료효과까지 기대할 수 있는지 이제는 관심을 가져야 할 때이다.