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2025.04.19 (토)

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대한수면연구학회

대한수면연구학회 ‘2025 세계 수면의 날’ 심포지엄 개최

대한수면연구학회는 (회장 신원철, 경희대신경과) 4일 ‘2025 세계 수면의 날(World Sleep Day)’을 기념, 현대인의 수면 부족이 건강과 사회경제에 미치는 영향, 2024 한국인의 수면실태를 알아보고 국내 수면장애 치료의 현실적 어려움을 알리기 위한 심포지엄을 개최했다. ‘세계 수면의 날’(매년 3월)은 세계수면학회(World sleep society)가 수면에 대한 올바른 이해와 수면질환 예방 및 관리의 중요성을 알려, 수면장애 질환으로 인한 사회적 관심을 환기시키고 질병 부담 등을 줄이고자 2007년에 제정했다. 매년 3월 우리나라를 비롯 세계 70여개 회원국에서 기념 행사를 진행해오고 있다. 심포지엄은 오후 3시부터 올림픽파크텔에서 ‘건강한 수면, 건강한 삶의 시작’ 이라는 주제로 열렸고 ‘현대인의 수면부족, 경제적손실, 2024 한국인의 수면 실태’, ‘대한민국 수면장애 치료의 현주소’에 대해 각각 주은연 교수(성균관대 신경과), 김혜윤 교수(가톨릭관동대 신경과), 전진선 교수(한림대 신경과)가 발표하고 패널토의를 진행했다. 이날 대한수면연구학회 회장 신원철 교수(경희대 신경과)는 개회사를 통해 수면장애는 신체, 정신 그리고 인지 건강에
- 노영희 기자
- 2025-03-04 15:50
수면은 건강에 필수적·중요한 요소임을 인식해야 합니다

대한수면연구학회가 ‘2024년 세계 수면의 날’을 맞아 ‘모두가 잘 자는 건강한 사회(Sleep Equity for Global Health)’라는 주제로 ‘세계 수면의 날 심포지엄’을 지난 3월 15일 이대서울병원 이영주홀에서 개최했다. 이날 진행된 심포지엄에서는 우리나라 어린이와 청소년들의 수면 현황을 비롯해 ▲청장년의 수면 및 나이에 따른 수면위생 양상 ▲교대근무와 수면장애 간의 상관관계 등 수면건강과 관련된 현황 점검 및 우리가 관심을 가져야 하는 다양한 연구들이 공유·논의됐다. 이에 메디포뉴스는 대한수면연구학회 정기영 회장(서울대병원 신경과 교수)을 만나 이번 심포지엄에서 어떤 사안들이 주제들이 발표·논의됐고, ‘건강한 수면’을 위해 개개인부터 사회와 국가에 이르기까지 어떤 개선 노력들이 필요한지 등에 대해 이야기를 나눠봤다. Q. 2024년도 대한수면연구학회 ‘세계 수면의 날’ 심포지엄 개최 소감에 대해 부탁드립니다. A. 이번 심포지엄은 예년과 같이 언론 및 환우들과 함께 수면의 중요성에 대해서 다 같이 살펴보고 토론하는 시간을 가졌습니다. 수면 문제에 대해 인식을 공감하고 국민들이 좀 더 나은 수면건강을 위한 다양한 의견을 나누어 아주 성공적이
- 김민준 기자
- 2024-03-19 06:00
“교대 근무자 수면권, 보장 가능토록 근무형태 개선·지원해야”

어떤 직종 및 근무형태라도 수면의 차이가 생겨서는 안 된다는 ‘수면권’의 중요성을 주장하며, 상대적으로 취약한 교대근무자의 수면장애에 대한 지원과 관리가 필요하다는 제인이 제기됐다. 또, 기면병 진단 시 주의가 좀 더 필요하며, ‘수면 건강 선언문’도 발표됐다. 대한수면연구학회가 ‘2024년 세계 수면의 날’을 맞아 ‘모두가 잘 자는 건강한 사회(Sleep Equity for Global Health)’라는 주제로 ‘세계 수면의 날 심포지엄’을 3월 15일 이대서울병원 이영주홀에서 개최했다. 이날 한선정 원광대 산본병원 신경과 교수는 ‘교대근무 수면장애’와 관련해 순환 교대 근무자들의 수면시간이 고정 야간근무자보다 짧은 점을 지적했다. 이어 수면 부족으로 인한 졸음과 피로 누적이 가중돼 집중력·판단력·반응 속도가 저하되고 실수가 증가하면서 작업능률 저하 및 졸음 운전이나 출퇴근 시 교통사고 등으로 인한 사고 발생률이 증가함을 강조하면서 사고 예방을 위한 주의 깊은 모니터링이 필요함을 강조했다. 교대근무자를 위한 수면장애의 예방·치료 Tip도 소개됐다. 한 교수는 야간작업자는 작업 후 가능한 한 빨리 잠자리에 드는 것이 좋으며, 가급적 휴일과 근무일에 동일한
- 김민준 기자
- 2024-03-16 06:42
대한수면연구학회, Distinguished Activity Award 수상

대한신경과학회 자학회인 대한수면연구학회가 지난 10월 22일 브라질 리우 데 자네이루에서 개최된 세계수면학회(World Sleep Society)에서 distinguished activity award를 수상했다. 이 상은 매년 3월 둘째주에 있는 “세계수면의 날”을 기념하는 각 나라의 활동중에서 우수한 활동을 펼친 개인이나 단체에게 수여하는 상으로, 이번에 대한수면연구학회가 국내에서는 최초로 그 공로를 인정받아 수상했다. 대한수면연구학회는 홍보위원회(위원장: 이화여대 김지현 교수)를 중심으로 세계수면의 날 주간에 심포지움 및 기자 간담회, 수면 아이콘 제작, UCC 경진대회 등을 통해 수면의 중요성에 대한 대국민 홍보를 활발히 전개하여 커다란 호응을 얻은 바 있다. 또한, 대한신경과학회는 대한수면연구학회와 함께 하지불안증후군 뿐만 아니라 수면무호흡 등 다양한 수면질환에 대한 수준 높은 교육 및 연구를 통해 국민의 뇌 건강을 책임진다는 비전을 공유하고자 이런 소식을 전했다. 한편, 정기영 교수는 국제하지불안증후군연구회(International RLS Study Group)에서 아시아 이사에 선출됐다. 임기는 2023년부터 2027년까지다.
- 메디포뉴스
- 2023-11-09 14:16
건강서 ‘잠의 힘’ 통해 정확한 수면 정보 확인하세요

서울대학교병원 신경과 정기영 교수가 25년간의 임상 경험으로 쌓아온 수면에 대한 지식을 독자들에게 전달하고,누구나 매일 경험하는 ‘잠’의 중요성을 재조명하며, 건강한 수면습관 형성을 독려하고자 마련하기 위해집필한일반인을 위한 건강서 ‘잠의 힘’이 출간됐다. 이번 신간은최신 연구 결과 및 임상 경험을 토대로 한 실질적 조언이 풍부하게 들어 있어 독자들이 건강한 수면 생활의 첫 걸음을 딛게 하는 ‘수면 지침서’가 될 것으로 기대를 받고 있다. 이에 메디포뉴스에서는 정기영 서울대학교병원 신경과 교수(대한수면연구학회 회장)을 만나 일반 국민들에게 실질적인 수면 지침서가 될 ‘잠의 힘’을 마련하게 된 이유와 담고 있는 내용으로 무엇이 있는지, 일반인들이 참고하면 좋을 수면에 대한 꿀팁은 없는지 등에 대해 이야기를 나눠봤다. Q. 일반인을 위한 건강서 ‘잠의 힘’ 발간 소감과 간단한 소개 부탁드립니다. A. 원래는 일반인을 위한 건강서 ‘잠의 힘’를 1년 안에 완성해 출간하려고 했었습니다. 그런데 여러 현안에 밀려 3년이 지난 지금에서야 일반인을 위한 건강서 ‘잠의 힘’을 완성할 수 있었습니다. 제가 생각했던 원래 일정보다 늦게 나왔지만, 그래도 저로서는 ‘잠의 힘’을
- 김민준 기자
- 2023-08-08 05:50
잠의 힘

수면 연구 권위자의 25년간 임상 경험 및 최신 지견 담아수면장애의 문제점부터 올바른 수면습관까지… 건강한 수면을 위한 실질적 조언 제시 서울대병원 신경과 정기영 교수가 일반인을 위한 건강서 ‘잠의 힘’을 펴냈다. 정기영 교수는 이번 신간을 통해 25년간의 임상 경험으로 쌓아온 수면에 대한 지식을 독자들에게 전달한다. 누구나, 매일 경험하는 ‘잠’의 중요성을 재조명하고 건강한 수면습관 형성을 독려한다는 취지다. ‘잠의 힘’은 ▲1장: 안녕히 주무셨나요 ▲2장: 잠에 관한 몇 가지 이야기 ▲3장: 잠을 제대로 자지 못했을 때 생기는 일들 ▲4장: 슬기로운 수면생활 ▲5장: 몇 가지 오해와 진실, 이상 5개의 파트로 나눠 수면과 관련된 모든 이슈를 다룬다. 1장에서는 우리나라의 수면 실태를 공개하며 잠의 중요성에 대해 설명한다. 2장에는 잠의 원리와 구성을 과학적으로 분석하고 좋은 잠의 요소를 제시한다. 3장에서는 비만, 우울, 치매 등 수면부족이 신체·정신·인지기능에 미치는 문제점을 조명한다. 이어서 4장에서는 건강한 수면을 만드는 방법을 소개한다. 간단한 자가 수면 검사부터 생체시계 설정 방법, 올바른 수면 환경을 조성하는 법까지 일반인들도 평소 실천 가능한
- 에이도스
- 2023-08-01 16:58
낮에도 졸린 ‘기면병’ 대한 사회 인식 바꿔야…장애기준 개선도 필요

3월 17일은 ‘세계 수면의 날’이다. ‘세계 수면의 날’은 세계수면학회에서(World Association of Sleep Medicine, WASM) 수면장애를 예방하고 치료함으로써 수면질환과 관련된 사회적인 부담을 경감시킬 목적으로 지정되고 있는 기념일로, 수면의 중요성을 널리 홍보하기 위해 2008년부터 매년 3월 둘째주 금요일을 ‘세계 수면의 날’로 지정해 기념하고 있다. 우리나라에서도 매년 ‘세계 수면의 날’을 기념해 각 학회·병원들이 크고 작은 강연·행사들을 진행하고 있는 가운데 대한신경과학회와 대한수면연구학회가 올해 ‘세계 수면의 날’을 기념해 17일 ‘2023년 세계 수면의 날 심포지엄’을 개최했다. 이에 메디포뉴스는 ‘세계 수면의 날’을 맞아 대한신경과학회 김재문 이사장과 대한수면연구학회 정기영 회장을 만나 기면병이 어떤 질환이고, 현재 기면병에 대한 인식이 과거와 비교해 개선됐는지 등에 관해 이야기를 나눠봤다. Q. ‘세계 수면의 날’을 맞아 기면병이 어떤 질환인지에 대한 소개 부탁드립니다. [정기영 회장] 먼저 기면병은 밤에 충분히 자고 그다음에 수면의 질의에 문제가 없는데도 일상생활에 지장을 줄 정도로 낮에 과도하게 졸린 질환을 말합니
- 김민준 기자
- 2023-03-20 06:00
‘2023년 세계 수면의 날 심포지엄’ 개최

대한신경과학회와 대한수면연구학회가 공동 주관하는 ‘2023년 세계 수면의 날 심포지엄’이 17일 오후 12시 30분에 프레지던트 호텔 슈벨트홀에서 개최됐다. 이날 김재문 대한신경과학회 이사장과 정기영 대한수면연구학회 회장의 인사말로 시작된 심포지엄은 각각 전진선 한림대학교 강남성심병원 신경과 교수, 박혜리 일산 백병원 신경과 교수, 황경진 경희대학교병원 신경과 교수, 이선경 분당 차병원 소아청소년과 교수가 발제를 맡아 주제 발표를 진행한다. 섹션별로 살펴보면, 첫 번째로 전진선 한림대학교 강남성심병원 교수가 ‘최근 한국인의 수면동향’, 두 번째로 박혜리 일산 백병원 교수가 ‘노인의 뇌건강을 위해 꼭 필요한 수면’을 각각 주제로 발표한다. 이어서 황경진 경희대학교병원 교수가 ‘심뇌혈관계 건강과 수면 무호흡’을 주제로 현재 수면무호흡 치료 현황과 개선점에 대한 분석을, 이선경 분당차병원 교수가 건강한 수면을 위한 빛노출법에 대한 소개를 각각 진행할 예정이다.
- 김민준 기자
- 2023-03-17 13:31
기면병 유병률 10만명당 8.4명…연평균 12.2%↑

2019년 기준으로 기면병 유병률은 10만명당 8.4명으로 조사된 가운데, 앞으로도 국내 기면병 유병률 및 관련 의료비 지출이 현재보다 더 증가할 수 있다는 전망이 제기됐다. 대한신경과학회는 ‘국가 자료에 기반한 한국의 기면병 통계조사(박혜리, 인제대 일산백병원 신경과/교신저자: 이서영, 강원대병원 신경과)’ 결과를 대한신경과학회 영문 공식학술지인 ‘Journal of Clinical Neurology’ 2023년 1월호에 게재했다고 30일 밝혔다.기면병은 주간 졸림 과다가 주 증상이며 탈력 발작, 수면마비, 입면 환각 등이 동반되는 신경계 질환으로, 학업 및 직업 활동 등의 일상생활에 심한 지장을 일으킨다. 특히, 기면병은 10만 명당 20-50명 정도의 유병률을 가지고 있는 매우 드문 질환으로, 국내에서는 2009년부터 희귀난치성 질환으로 등록되어 환자들에게 치료비 보조 혜택을 제공하고 있다. 이번 연구는 국민건강보험공단의 희귀난치성질환 데이터베이스를 이용해 2010년부터 2019년까지의 기면병 등록 현황 및 관련 의료비 지출 등을 조사했다. 조사 결과, 2019년 기준으로 기면병 유병률은 10만명당 8.4명으로 나타났다. 이는 해외 연구에서 밝혀진 것보
- 김민준 기자
- 2023-01-31 06:11
철 결핍성 빈혈 환자 40.3%, 하지불안증후군 동반

계명대 동산병원 수면센터 조용원 교수팀이 철 결핍성 빈혈 환자 40% 이상이 하지불안증후군으로 수면장애를 겪고 있음을 밝혀냈다. 조용원 교수는 혈액종양내과 도영록 교수와 함께 철 결핍성 빈혈 환자 124명을 대상으로 하지불안증후군의 빈도 및 임상적 특징을 조사한 결과, 환자의 40.3%(50명)에서 하지불안증후군이 동반됐으며, 이 중 82%(41명)는 중증 이상의 수면장애를 겪는 것으로 확인됐다. 특히 하지불안증후군이 동반된 빈혈 환자들은 그렇지 않은 환자들에 비해 수면장애가 심하고 불안, 우울증 등 정서장애까지 동반하는 경우가 많았다. 해당 연구는 미국수면학회에서 발간한 ‘Journal of Clinical Sleep Medicine’(Volume 17(7) July 2021)에 게재됐다. 조용원 교수는 “철 결핍성 빈혈 환자의 상당수가 하지불안증후군이 있어 불면증이 심하고 수면의 질이 나쁘다. 수면과 삶의 질을 높이기 위해 빈혈환자 치료 시에는 하지불안증후군 유무에 대해 확인하는 것이 매우 중요하다”고 밝혔다. 조 교수는 하지불안증후군의 새로운 치료법으로 철분주사요법이 효과가 높다는 것을 미국 존스홉킨스병원 의료진과 공동으로 밝혔으며, 하지불안증후군 환자
- 신대현 기자
- 2021-08-27 13:29

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대한수면연구학회

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