‘잠이 인생을 바꾼다’ 중국어판 발간

한진규 원장

국내 대표적인 수면의학 전문의로 통하는 서울수면센터 한진규 원장이 최근, ‘잠이 인생을 바꾼다’ 중국어판을 발간했다. 국내 저자가 집필한 수면의학서적이 중국어판으로 발간되기는 이번이 처음이다.

이 책은 저자가 진료실에서의 다양한 경험을 바탕으로 수면장애 환자들에게 들려주고 싶은 수면건강법에 대한 내용을 망라해 5년전에 우리말로 출판한 것을 이번에는 중국에서 발간해 역수출 하게 된 것으로 중국을 비롯한 해외시장의 반응에 귀추가 주목되고 있다.

수면서(睡眠書)라는 이름으로 출판된 ‘잠이 인생을 바꾼다’는 일상생활에서 흔히 볼 수 있는 사람들의 구체적인 예를 통해 수면장애를 유형별로 구분하고 이에 대한 기본적인 생리현상과 전문 지식을 이해하기 쉽게 풀어놓고 있다.

이 책은 수면장애에 시달리는 사례를 들어 수면의 질이 얼마나 중요한지에 대해 설명하고 있는데 ▲라이프 스타일과 수면 상태 진단 ▲우리가 미처 몰랐던 수면 이야기 ▲6가지 숙면의 법칙과 상황별 숙면 대처법 등 총 3개 파트 10개의 장으로 구성되어 있다.

특히, 한진규 원장이 진료실에서 만난 수면문제로 힘겨워하는 사람들은 평범한 샐러리맨부터 굴지의 기업CEO, 판사, 연예인, 기러기아빠, 산모, 가정주부에 이르기까지 매우 폭넓다.

본 서적은 이러한 사람들의 라이프 스타일을 하나하나 짚으며 삶의 질을 높이는 구체적인 실천법을 제시해 주고 있다. 또한, 직업과 연령대별로 수면에 대한 정보를 삽화와 예시를 통해 알기쉽게 전달해 주고 있다.

저자 한진규 원장은 “이 서적이 단지 중국어로 번역 됐다는데 의미가 있는 것이아니라 잠자고 있는 중국의 수면시장을 깨울 수 있는 단초가 될 수 있고 그 선봉에 한국이 선다면 고 부가가치를 창조해 수면한류를 창조할 수 있다고”고 강조했다.

한 예로, 미국의 수면클리닉은 활황이다. 평균 30조원의 의료비와 70조원에 달하는 의료보조장비 구입비는 물론이고 수면 무호흡증으로 인한 의료비 지출까지 포함하면 약 188조원 규모의 사회적 비용이 소모되고 있다. 개설된 수면센터도 1,400여개에 달해 소아과보다도 많다.

한 원장은 “사람들의 이면에 감추어진 만성 수면 부족의 현실이 매우 안타깝다. 성공적인 인생을 위해서는 제대로 자는 것이 무엇보다 중요한 만큼, 이 책이 중국인들의 수면건강과 시장을 깨우는 계기가 되길 기대해본다”며 발간의 의미에 대해 설명했다.

한진규 원장은 고대의대를 졸업하고, 고려대학교 안암병원 신경과 교수, 대한수면연구회 학술이사, 한국수면학회 이사, 국립보건원 뇌신경질환과 연구원, 미국 클리브랜드 클리닉 수면 전임의 등을 역임했으며, 대한민국 신경과 최초로 미국수면전문의 자격을 취득했다.