비만클리닉 고객 "다이어트 식단이 제일 좋아!”

365mc 설문결과, 식단 > 운동> 성공전후사진 순 인기

비만클리닉을 찾는 고객들은 병원이 제공하는 다이어트 정보 중 식단 제공에 가장 높은 만족도를 느끼고 있는 것으로 나타났다.

비만전문 네트워크인 365mc비만클리닉(www.365mcdiet.net, 대표원장 김남철) 308명에 대해 "정기적으로 발송되는 다이어트 정보 메일 중에서 가장 도움이 되는 정보는 무엇입니까"라는 설문조사 결과, 계절 등을 고려한 식단 정보라고 답한 응답자가 108명으로 35%를 차지, 가장 높게 나타났다.

두 번째로는 추천 운동, 운동 방법 등 운동에 대한 정보라고 답한 응답자가 81명(26%)로 높게 나타났고, 이어 다이어트 성공기 혹은 다이어트 전후 비교 사진이라고 답한 응답자가 63명으로 20%를 차지했다.

다음으로는 새로나온 시술이나 칼럼 등 전문 정보라고 답한 응답자가 32명으로 10%로 나타났고, 이외 다이어트 캠페인이나 프로모션과 같은 이벤트에 대한 정보라고 답한 응답자가 24명(8%)로 나타났다.

365mc비만클리닉 김하진 수석원장은 "인터넷이나 도서 등 다이어트에 대한 자료는 무수히 많지만, 대부분 원푸드 다이어트나 다이어트 식품 등 유행하는 다이어트 방법에 대한 정보가 많아 실질적으로 가장 중요한 식단이나 운동 등에 대한 정보는 많지 않은 것이 사실"이라며 "원푸드 다이어트와 같이 유행하는 다이어트 정보만을 맹신, 그대로 따라하기 보다는 자신에게 맞는 식단과 운동방법을 찾아 체계적으로 체중조절을 해나가는 것이 중요하다"고 조언했다.

김하진 원장은 "실제 다이어트에 성공한 사람들의 경험담을 통해 어려운 점이 무엇인지, 어떠한 과정을 거쳤는지 등에 대한 생생한 정보도 도움이 될 수 있다. 하지만 같은 다이어트 방법이라도 개개인에 따라 차이가 있을 수 있으며, 의학적으로 근거 있는 비만치료에 대한 전문 정보를 참고하는 것도 방법"이라고 덧붙였다.