政, 개인 맞춤형 온라인 건강정보서비스 제공

스스로 비만을 예방할 수 있는 ‘e-건강다이어리’ 시행

“e-건강다이어리로 비만을 정복한다”

보건복지가족부는 비만정책의 일환으로 자신의 식생활 패턴과 운동량을 매일 관리해 스스로 비만을 예방할 수 있는 ‘e-건강다이어리’를 새해 건강생활을 결심하는 국민들에게 제공한다고 밝혔다.

e-건강다이어리는 영양불균형과 신체활동 감소로 발생하는 비만 등 건강위험을 막고 국민들이 스스로 자신의 건강을 관리할 수 있도록 도와주는 자기 건강관리서비스다.

‘자신의 비만도 체크 → 매일 섭취한 음식 및 운동량 입력 → 식생활과 운동량 개별 평가 및 종합적 평가’의 과정으로 서비스가 제공되며 인터넷(http://diary.hp.go.kr)에 접속해 회원등록을 하면 국민 누구나 무료로 매일 자신의 건강을 관리할 수 있도록 지원된다.

e-건강다이어리에 개인의 신장, 체중, 나이, 신체활동 정도 등의 정보를 입력하면 자동으로 BMI(체질량지수)를 알 수 있다.

BMI(kg/m2)란 몸무게를 키의 제곱으로 나눠 산출하는 것으로 BMI가 25이상인 경우 비만으로 판정(저체중: BMI 18.5미만, 정상 : BMI 18.5이상 25 미만)하고 있다.

또 식품군(곡류·채소류·과일류 등) 및 영양소(에너지·지방·단백질·나트륨 등) 섭취에 대한 평가가 가능하며, 신체활동에 대한 시간·소비량 등을 알려준다.

특히 식생활 및 신체활동에 대한 종합적인 평가를 통해 과잉 또는 부족한 사항에 대한 의견 및 권장사항 등을 제시해 주며 개인별 내용은 온라인과 오프라인에서 모두 관리할 수 있고 평가결과를 그래프 등을 통해 시각적으로 보여준다.

한편, 복지부는 ‘e-건강다이어리’의 활성화를 위해 대형포털사이트에 지속적인 홍보하고 우수 활용자 선발 등의 사업도 추진할 예정이다.

아울러 전국 보건소 비만사업과 건강 관련 웹사이트(보건소 정보시스템, 건강보험공단 등) 등과 연계해 e-건강다이어리가 널리 활용될 수 있도록 할 방침이다.