한번웃으면 면역력 6시간 강화…병 치료효과

웃음치유연구소 정소장, 웰빙 건강법제시

밝은빛 웃음치유연구소 정구영소장은 최근 '웃음과 느림'을 건강하고 행복한 삶의 해답으로 제시하고 웰빙 건강법 '웃음과 느림이 답이다'(태웅출판사)를 펴냈다.
 
저자는 책에서 “한 번 웃으면 면역력이 6시간동안 강화되면서 병을 치료하고 웃음은  바이러스처럼 강한 전파력이 있어서 다른 사람의 마음까지도 즐거운 기분으로  만들어준다”며 웃음과 느림의 삶을 되찾아 내면의 허기를 채우라고 강조했다.
 
정소장은 "이제 느리게 사는 것을 선택하고, 몸과  마음에 휴식을 주는 지혜를 구하고 실천해야 할 때이다."라고 지적했다. 정소장은 현대사회의 정체성의 위기 속에서 사물에 질질 끌려가는 인생에  종지부를  찍기 위해서는 무엇보다 속도에 너무 얽매이지 말아야 한다고 강조했다.
 
저자는 또한 지금부터라도 느리게 움직이는 것이 세상의 이치라는 것을 깨닫고, 자연을 가까이 하고 웃으면서 살고 싶은 대로 살기를 권하고 있다.
 
위정은 기자([e-mail])
2005-06-20