개원가 ‘노화방지 치료 가이드라인’ 공개

호르몬 보충요법 비롯, 항산화제-미네랄 처방 등 소개

최근 ‘노화는 질병’이라는 인식이 확산되면서 노화방지에 대한 치료적 관심이 증가하고 있는 가운데 노화 방지를 위한 최신 치료 가이드가 공개돼 관심을 끌고 있다.
  
배철영 대한생체나이의학연구소 소장은 ‘노화방지의 실제 치료가이드’라는 학술논문 발표를 통해 이 같은 내용을 공개했다.
 
배 소장이 제시한 의학적으로 인정되는 노화방지 치료법에는 *호르몬 보충요법을 비롯, *항산화제 처방 *미네랄 처방 *뇌기능 개선제 처방 등이 있다.
 
*호르몬 보충요법은 부족한 호르몬을 젊은 사람 수준으로 보충해주는 것을 원칙으로 한다.
 
보충하는 호르몬은 성장호르몬, 남성호르몬, 여성호르몬, 멜라토닌, DHEA, 프레그네놀론 등이며, 최근에는 부족한 여러 가지 호르몬을 함께 보충하는 ‘호르몬 칵테일 요법’이 시도되고 있다.
 
그 중에서도 성장호르몬은 ‘호르몬의 왕’이라 불릴 만큼 필수적으로 보충해야 할 호르몬이라고 배 소장은 말했다.
 
*항산화제 처방은 대표적인 항산화제인 비타민 A, C, E와 홍당무에 많이 함유돼 있는 베타 카로텐, 조효소 큐, 멜라토닌 등을 주치의와 상의해서 개인의 건강상태 및 질병, 노화 정도 등을 고려해 신중하게 처방 해야 한다.
 
*미네랄 처방의 경우, 크롬, 셀레늄, 마그네슘 등과 같은 미네랄은 면역기능 강화 및 심장병 예방, 노화 방치 등과 같은 효과를 가진 매우 중요한 영양 물질로 알려져 있다.
 
하지만 배 소장은 "아직 확실한 효과와 적정 복용량이 불확실한 상태"라고 지적하며, 미네랄 복용 시 가장 중요한 것은 자신에게 맞는 복용법을 찾는 것이므로 복용 시 반드시 주치의와 상의할 것을 권고했다.
 
*스마트 약물(smart drug)로 알려진 뇌기능 개선제로는 인삼, 기넥신, 제로비탈 등이 있으며, 퇴행성 질환인 파킨슨씨 병에 사용하는 데프레닐, 다양한 노인성 치매 치료제, 니노디핀과 같은 고혈압 치료제 등이 이에 포함된다.
 
스마트 약물들은 대부분 고용량을 복용해도 다른 약물에 비해 부작용이 매우 적다는 장점이 있어 노화 방지 목적으로 많이 처방 되고 있다.
 
이 밖에도 배 소장은 노화방지 전문의와 상의해 영양소의 균형을 고려한 절식과 중간 정도 강도의 규칙적인 운동을 일찍부터 생활화하는 지혜가 필요하다고 설명했다.
 
식사량은 총 칼로리를 20~30% 줄이는 것이 원칙이며, 특히 탄수화물 섭취를 많이 줄이고 대신 단백질 섭취를 늘리는 것이 중요하다.
 
또한 가장 확실한 노화방지법으로 알려진 운동의 경우, 매일 혹은 이틀에 한번씩 30분 이상 정도가 적당하며 30분이 어려우면 20분간 약간 숨이 차는 정도로 지속하는 것이 좋다.
 
기타 노화방지 치료법으로는 건강위험인자 교정과 만성질환의 적절한 관련, 스트레스 해소 등이 있다.
 
배 소장은 “성공적인 노화방지 치료는 어느 한 가지 특정방법에 의한 것이 아니다”라며 “전문 주치의를 통해 생체나이 정기검진을 받고 그 결과에 따라 개인에게 적합한 다양한 노화 방지 전략들을 적용시키는 것이 필요하다”고 강조했다.
 
  
아울러 배 소장은 실제 임상에서 처방할 수 있는 상황 별 노화 치료 및 방지를 위한 처방 팁을 공개했다.(표1)
 
그는 “절대적인 처방은 아니지만, 노화 치료를 위한 약제 선택 때문에 고심하는 의사들에게 많은 도움이 되길 바란다”며 “무엇보다 실제 진료를 하면서 나름대로 자신만의 처방 노하우를 만들어가는 것이 노화방지 전문가가 되는 가장 현명한 방법일 것”이라고 조언했다.   
 
[표1]




기본처방

*갱년기, early(mild) aging:
Antioxidants(Vit C 1000mg+Vit E 200 IU+Beta-caroteine 10,000 IU+Se 100mg+Cr 100mg/day)+Aspirin 100mg+CoQ10 50~100mg±Sex hormone(low dose ERT)


*노년기, late(severe) aging:
double-dose antioxidants(Vit C 2000mg+Vit E 400 IU+Beta-caroteine 20,000 IU+Se 200mg+Cr 200mg/day)+Aspirin 100mg+CoQ10 50~100mg+HRT


Decreased Cognitive Function
(Dementia/Parkinson)

기본처방+다음 스마트 약물 중 한 가지 처방
*Nootropil 3T(Piracetam 2400mg/day)
*Nicetile 2T(Acety1 L-carnitine 1000mg/day)
*Jumex 1T(Selegiline 5mg/day)
*Pregnenolone 100~200mg/day


Heart Disease(Hypertension/Angina/Post MI/CHF)

기본처방+다음 중 한 가지 처방
*L-acetylcarnitine 4T(Carnitine-L 약 2000mg/day;500mg/T)
*CoQ10 50~100mg/day
*Omega 3 FA 500~1000mg/day


Homocysteinemia

기본처방+(Folin 1200mcg+Vit. B6 50mg+Vit. B12 400mcg)/day

 
최지현 기자([e-mail])