염증성 단백질을 억제해 심혈관 보호하는 비타민 D

남녀노소 불문하고 건강 챙기기에 관심이 많은 요즘, 스마트폰 앱을 통해 정기 구독을 신청하면 매월 개인별 맞춤 영양제를 집 앞에서 받아볼 수 있는 사회에 살고 있다. 비타민 D는 다른 비타민과 달리 햇볕을 쬐면 체내 합성을 통해 인체에서 필요한 양만큼 생성되는데, 익히 알고 있듯이 비타민 D가 뼈 건강에 미치는 영향 외에도 염증을 억제해 심혈관을 보호할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 보라매병원 순환기내과 김학령 교수에게 비타민 D의 효능, 특히 심혈관 보호 효과를 중점적으로 들어봤다. 비타민 D의 효능 비타민 D는 햇빛의 영향과 간과 신장 대사에 의해 활성화돼 인체에서 칼슘 흡수를 증가시키고 뼈 건강 유지에 중요한 역할을 한다. 여러 연구를 통해 비타민 D가 심혈관 보호에 탁월하다는 것이 입증됐다. 또한 혈압을 높이는 레닌 효소의 분비를 낮춰 고혈압과 심부전의 발병을 지연시킨다. 비타민 D 결핍 시 발생하는 문제 겨울철 야외 활동이 적고 일조량이 부족한 경우 비타민 D의 결핍이 생기기 쉬우며, 이미 여러 연구에서 혈중 비타민 D 수치가 낮을 때 심혈관 질환 발생률이 높다는 것을 입증했다. 비타민 D는 염증 반응을 억제하고 혈전의 생성과 석회화를 억제해 심근

• 이형규 기자
• 2023-02-24 16:22