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2024.11.22 (금)

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풀스윙 후 어깨 통증 느껴진다면 ‘회전근개’ 살펴보세요

과거에는 부유층의 운동으로 여겨졌지만, 현재는 중장년 남녀를 비롯해 청소년도 즐길 수 있는 스포츠 중 하나인 골프. 대중 골프장이 많이 생겨나고 곳곳에 어렵지 않게 스크린 골프장을 찾아볼 수 있을 만큼 많은 사람들이 골프를 즐긴다. 하지만, 골프는 어깨의 스윙 동작이 크고 많은 운동이라 어깨 회전근개에 손상을 입어 어깨 통증을 호소하는 환자가 늘고 있다. 이와 관련해 인제대학교 상계백병원 김철 재활의학과 교수를 도움말로 무엇이 문제이며, 우리가 주의해야 할 사항 등은 무엇인지에 대해 알아봤다. 먼저 어깨 회전근개는 어깨뼈를 둘러싸고 있는 네 개 근육의 힘줄 군을 뜻하며, 이는 어깨 움직임에 매우 중요한 역할을 한다. 야구나 골프처럼 어깨 관절을 크고 반복적으로 사용하는 운동에서 어깨 손상이 일어나기 쉬운데, 특히 나이가 들면서 퇴행성 변화로 인해 회전근개 힘줄의 탄력성 및 신장성이 저하되면 보다 빈번하게 회전근개 파열이 일어난다. 그러므로 중년 이후에는 어깨 관절에 무리가 가는 동작이나 운동으로 자칫 회전근개 파열이 일어나기 쉬우며, 증상이 심하지 않을 경우 대수롭지 않게 여기고 같은 동작이나 운동을 계속 반복함으로써 병을 키우거나 만성질환으로 고착화될 수
- 김민준 기자
- 2023-03-31 11:09
한국의료기기산업협회, 제8회 자선골프대회 개최

한국의료기기산업협회(회장 유철욱)는 지난 30일 경기도 용인에 위치한 레이크사이드컨트리클럽에서 ‘제8회 KMDIA 자선골프대회’를 성황리에 개최했다고 밝혔다. 2013년 첫 대회를 시작한 ‘KMDIA 자선골프대회’는 기업의 나눔실천과 기부문화 확산을 위해 마련됐다. 해가 갈수록 ‘의료 소외계층 어르신과 아동의 건강한 사회 조성’을 위해 의료기기산업의 기업들과 단체들의 참여가 확대되고 있다. 이번 자선골프대회는 신페리오 방식으로 진행됐다. 협회 회원사인 쥬디스코퍼레이션, 지인씨앤티, 동방메디컬, 우영메디칼, 케이엠헬스케어, 한나제이를 포함하여 36개 의료기기 관계자 등 총 60명(15팀)이 참석했다. 이날 대회에서는 의료 소외계층 어르신과 어린이를 돕기 위해 총 약 3,000여만 원의 기부금과 전동세안기, 혈압계, 비접촉체온계 300대 등 후원 물품이 모아졌다. 이 후원금은 향후 의료 소외계층을 위한 이동건강검진사업에 쓰일 예정이다. 유철욱 협회장은 “의료기기업계 종사자들과 각 단체에서 기부한 후원금은 의료 소외계충 어르신과 아이들의 건강을 지키는데 소중하게 쓰여질 것”이라며 “협회는 의료부문에 소외된 어르신과 아이들을 돕는 기회를 회원사와 함께 지속적으로 만
- 이형규 기자
- 2022-10-05 16:43
대한스포츠과학·운동의학회, ‘GOLF IT UP!’ 주제 춘계학술대회 성료

대한스포츠과학·운동의학회(회장 최은석)는 22일 ‘GOLF IT UP!’을 주제로 온라인 춘계학술대회를 개최하고 골프와 관련한 다양한 스포츠과학과 임상적 측면의 유용한 팁을 다뤘다. 먼저 건국대 임영태 교수는 ‘How to make a best shot? Biomechanics of golf swing and its application to field’라는 제목으로 ‘골프스윙은 과연 복잡하고 어려운 동작인가?’, ‘장타를 치기 위해서는 어떻게 스윙을 해야 하는가?’라는 물음에 골프스윙의 운동역학적 원리를 알아보고 이를 통한 해결책을 제시했다. 임 교수는 “공을 멀리 보내고 싶은 장타 욕심에 대다수의 주말 골퍼들은 온 몸에 힘을 줘 세게 치려고만 한다. 이렇게 하다간 자칫 허리 부상이나 손목, 팔꿈치 부상을 입어 골프를 영영 그만 두는 참사가 벌어질 수 있다”며 “각각의 신체분절이 순차적으로 회전해 키네틱 링크가 적절히 형성되면 크게 힘들이지 않고도 헤드 스피드를 높일 수 있어 멀리 칠 수 있는 가능성이 높아진다”고 설명했다. 그러면서 “이렇게 하면 물 흐르는 듯한 자연스러운 스윙의 패턴이 만들어지는데, 우리가 어릴 때 강가나 호숫가에서 하던 물수제비뜨기의
- 신대현 기자
- 2021-05-25 11:06

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UPDATE: 2024년 11월 22일 14시 55분