“동안의 비결…목 주름 예방이 우선”

동(冬)장군이 한창 위세를 떨치고 있는 요즘 땀과 피지 분비량이 줄면서, 피부의 수분도 함께 감소하게 된다. 이로 인해 기존의 주름이 더욱 깊게 파이고, 자글자글한 잔주름도 늘어나게 된다.

동안으로 유명한 중견 여자 탤런트 A씨는 평소 꾸준한 관리를 통해 놀라울 정도로 젊음을 유지하고 있다. 하지만, 인생의 ‘나이테’라고 할 수 있는 목 주름 덕분에 실제 나이가 들통나기 십상이다. 따라서 진정한 젊음을 유지하기 위해서는 목 주름을 예방하는 것이 최우선이다.

▲목 주름 예방법은 ①… 높은 베게 피하고, 바른 자세 생활화해야

높은 베게를 사용하거나 구부정한 자세도 목 주름을 깊게 파이게 한다. 장시간 높은 베게를 사용하면 목이 눌려 주름이 깊어질 수 있기 때문에 피해야 한다.

또, 평소 구부정한 자세로 목을 구부리고 있는 경우도 시간이 흐르면서 주름이 접힌 그대로 굳어지는 원인이 된다. 특히 TV나 컴퓨터 모니터를 볼 때 턱을 괴거나 비스듬히 누워서 고개를 기울이는 자세는 주름이 생기는 원인이 되므로 주의해야 한다.

▲목 주름 예방법은 ②… 청결∙보습은 필수, 마사지도 효과적

목 주름은 한 번 생기면 없애기 힘들기 때문에 예방이 필수다. 목 주름을 예방하기 위해서는 목도 얼굴과 마찬가지로 외부에 노출되어 있어 노폐물이 쌓이기 쉽기 때문에 얼굴을 클렌징 할 때 목도 함께 닦아줘야 한다. 보습성분이 들어있는 클렌징 제품으로 마사지하듯 닦아주는 것이 좋다.

클렌징으로 노폐물을 깨끗이 제거한 후에는 얼굴에 스킨, 로션을 바를 때 목에도 함께 발라 수분과 영양을 보충해줘야 한다. 단, 목에 여드름이 있을 경우 유분이 있는 제품은 피하고, 수분 함량이 높은 제품을 선택하도록 한다.

정기적으로 목에 마사지를 해주는 것도 탄력강화와 주름 예방에 효과적이다. 우선 마사지를 할 때는 목 뒤를 양손으로 받친 후 고개를 천천히 뒤로 젖히는 동작으로 목 근육을 스트레칭 해줘야 한다. 또, 피부는 시간이 흐름에 따라 중력의 영향으로 아래로 처지게 되므로 중력 반대방향인 목 아래에서 위로 쓰다듬는 동작을 수회 반복하는 것이 좋다.

▲이미 생긴 목 주름…치료법은?

이미 목 주름이 자리잡고 있어 신경이 쓰인다면, 병원 치료를 고려해 볼만 하다. 행복한 여우 성형외과의 이상민 원장은 “목은 피부가 얇고 회복이 느리기 때문에 일반적으로 안면에 효과적인 레이저 치료는 잘 시행하지 않는다”면서, “주름개선 효과를 얻기 위해서는 주사요법이나 리프팅 시술이 일반적이지만, 최근 독일에서 개발한 프라미스(Promise) 레이저로 피부 속에 침투시키는 히알루론산이 목 주름 개선에 탁월한 효과를 발휘하고 있다”고 설명한다.

또, 이원장은 “목 주름은 한 번 생기면 없애기 힘들기 때문에 평소에 바른 자세로 생활하고, 주름을 예방할 수 있는 모든 방법을 동원해 사전에 주름이 생기는 것을 방지하는 것이 최선”이라고 덧붙였다.