대한스트레스학회(회장 박민선 교수)는 오는 4월 13일(일), 서울대병원 의생명연구원 우덕 윤덕병홀에서 ‘Facts & Fakes: 정보 혼란 시대의 스트레스 관리와 치료’를 주제로 춘계학술대회를 개최한다.

디지털 기술의 발전과 함께 현대인은 하루에도 수없이 많은 정보를 접한다. 하지만 정보의 양이 많아질수록 그 진위 여부를 판별하는 것이 점점 더 어려워지고 있으며, 이는 불안과 스트레스를 가중시키는 요인이 되고 있다. 특히 실시간 인터넷 뉴스, SNS, 온라인 댓글 문화 등은 우리의 인지적 부담을 높이고, 불확실성 속에서 심리적 압박을 더욱 심화시킨다.

이번 학술대회에서는 심포지엄, 세미나, 임상강좌를 통해 디지털 시대의 정보 과부하와 스트레스의 관계, 허위 정보가 정신 건강에 미치는 영향, 그리고 효과적인 스트레스 관리 및 치료 전략에 대한 최신 정보들이 공유될 예정이다.

첫 번째 순서인 ‘Fact vs Fake’ 심포지엄에서는 디지털 기반 플랫폼과 허위 정보 확산을 주제로, 가짜 뉴스와 허위 정보의 확산에 따라 증가되는 스트레스에 대한 강연(이재길 교수, 한림대학교)이 있을 예정이며, 이와 더불어 최근 범죄 도구로 악용되는 딥페이크의 양면성(김장현 교수, 성균관대학교), 본인이 믿고자 하는 정보만 받아들이는 확증편향과 인터넷 정보제공자가 이용자의 취향에 맞춰 정보를 걸러주어, 이용자가 편향된 정보만을 접하게 되는 필터버블(김태경 교수, 서원대학교)에 대한 강의가 진행될 예정이다. 

이어 진행되는 ‘디지털 정보 과부화와 스트레스 관리’ 세미나 세션에서는 스마트폰과 SNS 사용이 일상화되면서 정보 과부하로 인한 정신적 피로, 즉 디지털 피로(Digital Fatigue)에 대한 새로운 개념을 소개하고(배우경 교수, 서울대학교) 미디어를 통해 접하게 되는 건강정보들의 질평가에 대한 연구 결과(김현의 교수, 서울대학교)를 논의할 예정이다. 

세미나2와 임상강좌에서는 이러한 디지털 정보 관련 스트레스 관리의 관점에서 ‘심리적 접근을 통한 스트레스 회복’과 ‘디지털 스트레스 시대의 올바른 관리’를 주제로 다룬다. 

한편, 이번 학술대회는 대한의사협회 4평점, 건강심리전문가 과정 8시간 인정, 정신건강 간호사 수련과정 8시간이 인정된다.

박민선 회장(서울대병원 가정의학과)은 “디지털 시대에는 우리가 접하는 정보의 양이 폭발적으로 증가하면서, 진위를 판단하는 과정에서 많은 사람이 인지적 피로와 심리적 스트레스를 겪고 있다”며 “특히 가짜 뉴스, 딥페이크, 필터버블과 같은 현상들은 우리가 정보를 수용하는 방식을 변화시키며, 이는 정신 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있다”고 말했다.

이어서 “이번 학술대회를 통해 정보의 신뢰성과 스트레스 간의 관계를 심도 있게 탐구하고, 건강한 정보를 습득하는 방법과 효과적인 스트레스 관리법을 모색하는 기회가 되길 바란다”고 취지를 설명했다.

한편, 지난 2024년 대한스트레스학회 제18대 회장으로 취임한 서울대병원 가정의학과 박민선 교수는 영양·운동·스트레스 관리를 통해 체력 균형을 유지하고, 질병을 예방하는 분야에서 활발한 진료와 연구를 실시하고 있다.